نان نیم باگت دو عددی مزرعه
موجودیت: موجود
کد محصول: 1010101
درصد تخفیف: 0
وضعیت ارسال: رایگان
واحد کالا: عدد
مقدار سفارش

دلیل اصلی مغذی بودن سبوس، وجود ویتامین‌های گروه B است. وقتی سبوس غلات جدا می‌شود، ویتامین‌های B1 یا تیامین، B3 یا نیاسین و بیوتین در آن‌ها کم می‌شود. در واقع، منبع اصلی ویتامین‌های گروه B غلات هستند اما نان‌های سفید و بدون سبوس از این لحاظ فقیر تلقی می‌شوند. به علاوه، در غلات، انواع مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر نیز وجود دارد اما وجود فیبر در سبوس غلات جذب این مواد معدنی به خصوص آهن و کلسیم را تأمین می‌کند.بهترین خاصیت سبوس که از قدیم شناخته‌ شده است، به فیبر آن برمی‌گردد که از یبوست و چاقی پیشگیری می‌کند.
حسن دیگر سبوس، القای حس سیری است زیرا مثلاً غلات سبوس‌دار بیشتر از غلات تصفیه‌ شده در دستگاه گوارش می‌مانند و آب به خود می‌گیرند و احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهند.
فایده دیگر سبوس، کاهش جذب کلسترول است که باعث کاهش چربی خون شده و غیرمستقیم از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند. سبوس 18-15 درصد کلسترول خون را پایین می‌آورد؛ مثلاً فردی که کلسترول 220 دارد، اگر روزانه نان کامل مصرف کند، این کلسترول به زیر 200 یعنی حد طبیعی می‌رسد.
سبوس جذب قند را نیز کم می‌کند و زمینه ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
این ماده غیرمستقیم بر فشارخون هم تأثیر دارد. به این ترتیب که کاهش وزن و کاهش چربی خون می‌تواند باعث کاهش فشارخون شود اما مستقیم در درمان فشارخون موثر نیست.
در ضمن جویدن بهتر و بیشتر سبوس نیز برای دندان‌ها مفید است.

محصولات مرتبط
نان تست زیتون 350 گرمی سه نان
نان تست زیتون 350 گرمی سه نان
 نان تست هفت غله 500 گرمی سه نان
نان تست هفت غله 500 گرمی سه نان
 نان تست طلایی 500 گرمی سه نان
نان تست طلایی 500 گرمی سه نان
 نان تست طلایی 540 گرمی مزرعه
نان تست طلایی 540 گرمی مزرعه
 نان تست جو 500 گرمی مزرعه
نان تست جو 500 گرمی مزرعه
نان نیمه آماده پیتزا 9595 کارتن 10 عددی
نان نیمه آماده پیتزا 9595 کارتن 10 عددی